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軟體名稱: 階梯韻律操
語系版本: 英語發音/繁體字幕
光碟片數: 單片裝
破解說明: 適任何VCD.DVD播放機
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD 播放機
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2008.01.01
相關網址:
中文網站:
軟體簡介: (以官方網站為準)
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階梯韻律操
由女星拉脫亞. 傑克森 (Latoya Jackson) 示範，擇階梯韻律操作為日常雕塑迷人
曲線的最佳方法，設計一套最實用、易學、無運動傷害的初級和中極韻律動作，配
合充滿活力節奏音樂，讓你脂肪充分燃燒，使全身得以舒暢、調和即達到全身雕塑
曲線的目的，本集中特聘1992 年國際階梯有氧韻律金牌得主 GAY GASPER，設計一
套最實用、易學、無運動傷害的初級和和中級韻律動作，配合充滿活力節奏音樂，
讓您的脂肪充分燃燒，使全身得以舒暢、調和及達到全身雕塑曲線的目的。
俗語說: 「沒有醜女人只有懶女人」，其實男的也是，這一套韻律操教學VCD正好可
以讓家人一起在家中做有氧韻律，既簡單實用也可促進全家歡樂.經驗談: 跟著做後
，會覺得身子很熱所以放心，只要有用心，一定會達到你的理想
1.是運動的好教材
2.每天運動30-40分鐘，
3.對身體一定有非常大益處
4.省下上健身房的大筆開銷
5.更是沒錢上健身房的我們，最佳運動教練
6.經濟又實惠
7.可以塑身
8.持之以恆，定可減重
9.好學、易懂
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教學光碟